Home / kesehatan / Atasi Stres Dengan Lemon

Atasi Stres Dengan Lemon

Kita mengetahui bahwa lemon merupakan buah sehat yang mengandung serat serta antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas misalnya vitamin C serta juga mengandung kalsium yang tinggi juga. Tak hanya itu saja, terbukti mengendus aroma lemon dalam bentuk buah yang utuh maupun ekstrak, bisa meredam rasa stres, dengan tidak memicu efek samping negatif, demikian berdasarkan salah satu penelitian ilmiah yang baru didapatkan.

Saat koresponden yang ikut ketika penelitian terbaru menghabiskan setidaknya sepuluh menit menghirup bau yuzu (berupa jeruk Jepang), mereka terjadi penurunan gangguan mood dengan signifikan. Semua ini bisa tampak dari hasil pengukuran tingkat ketegangan, kecemasan, depresi, kebingungan, kelelahan serta rasa marah mereka.

Bahkan, bau lemon diyakini lebih baik dari Xanax. Berdasarkan situs Drugs, Xanax tergolong dalam golongan benzodiazepin. Zat Alprazolam yang terkandung di dalmnya berpengaruh dengan zat kimia pada otak, yang mungkin tak seimbang pada orang yang mengalami gangguan kecemasan.

Xanax dipakai untuk mengobati masalah kecemasan, masalah panik, serta kecemasan yang ditimbulkan karena depresi. Efek samping yang biasanya terjadi dari Xanax yakni : penambahan maupun penurunan berat badan karena nafsu makan mengalami peningkatan maupun malah mengalami penurunan, ruam kulit, kesulitan berkemih, masalah memori, gangguan kognitif, mengantuk, kelelahan, sembelit, penglihatan kabur, insomnia, kecemasan, diare, serta menurunnya libido.

About admin