Home / kesehatan / Pentingnya Vitamin D Saat Hamil

Pentingnya Vitamin D Saat Hamil

Ketika hamil, terdapat berbagai macam hal yang mesti anda pedulikan, misalnya saja yakni asupan vitamin D. Vitamin D sangat gampang buat diperoleh dari cahaya matahari, serta sesungguhnya tidak tercukupi asupan vitamin D dikaitkan dengan resiko yang berbahaya buat bayi anda.

Penelitian menerangkan kalau perempuan hamil yang tidak tercukupi asupan vitamin D dapat memperbesar resiko kelahiran bayi autisme.

Sesungguhnya fakta tersebut tak terlalu mengejutkan sebab sejumlah penelitian yang serupa juga menerangkan kalau vitamin D memiliki peran penting buat perkembangan otak anak ketika berada dalam perut. Kekurangan vitamin D pun memiliki resiko tinggi menjadikan anak menderita asma serta schizophrenia.

Cara yang sangat gampang buat memperoleh asupan vitamin D yakni dengan jalan-jalan santai saat pagi hari dengan memanfaatkan cahaya matahari. Matahari siang telah tak bagus buat kesehatan. Kalau tidak dapat bangun pagi, anda harus mengonsumsi vitamin D.

About admin