Home / kesehatan / Makanan Berlakori Banyak Nutrisi

Makanan Berlakori Banyak Nutrisi

Kurma merupakan jenis buah yang enak dengan kandungan nutrisi  melimpah serta juga amat bagus buat pertumbuhan bayi. Buat Anda yang tengah hamil, inilah faktor yang melandasi mengapa Anda memerlukan kurma ketika tengah hamil.

Kurma memiliki kandungan kalori melimpah zat nutrisi. Ibu hamil wajib memakan kurang lebihnya tiga ratus kalori tiap hari buat membantu kehamilan anda. Alih-alih memakan makanan dengan kandungan kalori tinggi akan tetapi sedikit zat nutrisi, ibu hamil wajib memakan makanan banyak nutrisi misalnya kurma, yang memberikan juga tidak sedikit vitamin serta mineral dengan kalori yang anda perlukan saat masa kehamilan.

Kurma pun memiliki kandungan kalium melimpah, yang bisa mendukung melindungi keseimbangan elektrolit pada tubuh sebab volume darah bakalan mengalami peningkatan ketika masa kehamilan.

Kurma pun memiliki kandungan kalsium melimpah yang dapat membantu pertumbuhan tulang bayi anda yang ada didalam perut.

About admin