Home / kesehatan / Keuntungan Berpuasa

Keuntungan Berpuasa

Menjalankan ibadah puasa ternyata mampu memberikan pelatihan kepada sesorang supaya memiliki pola hidup yang terkontrol, disiplin, serta mengantisipasi adanya porsi makan yang berlebih. Sebab makanan berhubungan akrab dengan daya tahan tubuh, sehingga dengan menjalankan ibadah puasa pun menjadikan tubuh anda bertambah sehat. Kesimpulan yang diberikan oleh sebuah riset juga menunjukkan kalau dengan menjalankan ibadah puasa ternyata membuat otak anda sehat.

Hubungan antara puasa serta otak dijelaskan oleh seorang pakar yang ditulis pada sebuah buku yang memiliki judul 60 fakta kesehatan mutakhir. Dalam buku ini disebutkan apabila kegunaan dari berpuasa buat kinerja serta kesehatan otak tak bisa diuraikan dengan landasan ilmiah. Berdasarkan sebuah penelitian sesungguhnya jaringan otak bisa melakukan perkembangan sesuai dengan keadaan lingkungan, kejiwaan, serta makanan yang dimakan.

Dengan menjalankan ibadah puasa Ramadhan selama satu bulan lamanya jaringan pada otak akan mengalami pembaharuan. Dengan adanya bentukan rute jaringan yang baru pada otak yang dapat diartikan kalau manusia tersebut memounyai kepribadian yang baru secara biologis, psikologis, serta fungsional.

Ketika menjalankan ibadah puasa terdapat sebuah masa yang digunakan untuk beristirahat sesudah masa pencernaan selama enam sampai dengan delapan jam. Di masa tersebut ada proses degradasi lemak serta glukosa darah. Ada juga pertambahan HDL dan juga pengurangan LDL.

About admin