Home / kesehatan / Cara Menghilangkan Karang Gigi

Cara Menghilangkan Karang Gigi

Ada beberapa macam masalah gigi yang sering dialami oleh banyak orang. Salah satunya adalah karang gigi. Penyebab munculnya karang gigi adalah tertinggalnya sisa-sisa makanan di gigi dan mungkin kurang bersih saat menyikat gigi. Karang gigi tentunya dapat mengganggu kesehatan gigi dan menimbulkan bau mulut. Ada beberapa cara menghilangkan karang gigi:
1. Menyikat gigi secara teratur
Menyikat gigi secara teratur dapat mengangkat sisa-sisa makanan yang menempel di gigi. Sikat gigi sebaiknya dilakukan 3 kali sehari, pada pagi, sore, dan malam hari.

2. Menggunakan pasta gigi khusus
Pilihlah pasta gigi yang mengandung fluroid dan tartar control yang mana sangat ampuh menghilangkan karang gigi.
3. Flossing
Flossing secara teratur dapat mengangkat sisa-sisa makanan dan juga bakteri.
4. Mengonsumsi apel
Apel mengandung vitamin C dan juga zat-zat lain yang sedikit demi sedikit dapat mengurangi karang gigi.
5. Mengonsumsi melon
Melon mengandung serat alami dan mengonsumsi melon dapat membantu produksi air liur, sehingga kebersihan mulut tetap terjaga.
6. Minum air putih
Minum air putih 8 gelas per hari secara teratur dapat membantu menghilangkan karang gigi.
7. Mengurangi konsumsi makanan yang mengadung gula dan tepung
Makanan yang mengandung gula dan tepung dapat memicu munculnya karang gigi. Maka sebaiknya anda menguranginya.
8. Periksa gigi setiap 6 bulan sekali
Periksakan gigi anda ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk mengetahui kesehatan gigi anda.
Itulah beberapa cara untuk menghilangkan karang gigi. Gigi anda akan selalu sehat.

About admin