Home / kesehatan / Bahaya Makanan Instan

Bahaya Makanan Instan

Bahaya Makanan Instan –¬†Tanpa kita sadari banyak anggaran rumah tangga kita dihabiskan untuk makanan siap saji kemasan, yang bersifat aditif serta rendah nutrisi. Apakah pilihan kita itu adalah pilihan yang sehat? Dibandingkan dengan makanan yang alami serta segar, pasti saja tidak.

Beberapa besar makanan instan kemasan sarat dengan pemanis, garam, perasa buatan, lemak buatan pabrik, pewarna, bahan kimia yang mengubah bentuk serta pengawet. Namun demikian masalahnya bukan cuma pada apa yang ditambahkan pada makanan itu, namun apa yang dapat dibawa pergi dari tubuh kita oleh makanan siap saji.

Produksi membuat makanan instan kemasan, kerap kali menghilangkan nutrisi alami yang dirancang oleh alam untuk melindungi jantung manusia, misalnya serat larut, antioksidan, serta lemak baik. Sifat aditif makanan instan, dapat menjadi musibah untuk kesehatan.Berikut adalah jenis zat yang banyak terkandung di dalam makanan instan olahan, yang harus Anda waspadai bahayanya.

Lemak lemak trans umum ada dalam kue kemasan seperti muffin, microwave popcorn, kerupuk, margarin serta cracker, juga di makanan instan misalnya kentang goreng.Penelitian menemukan bahwa, lemak trans dua kali lebih berbahaya untuk jantung Anda ketimbang lemak jenuh, dan menimbulkan sekitar 30.000 sampai 100.000 kematian dini karena penyakit jantung tiap tahun.

About admin